40代から急激に衰える「肺」を鍛え、深い呼吸で免疫UP

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昨今、新型コロナウイルス（COVID-19）の流行によって、肺機能の重要性が広まりました。

新型コロナウイルスの後遺症等以外にも、加齢によって日々私たちの肺は衰えていっています。肺を鍛えて正しく深い呼吸をすることで、ウイルスに負けない強い体を作ることが期待できます。

日常生活へ簡単に取り入れられる肺活が、美しい40代・50代のための美容情報サイト美ST ONLINEにて紹介されています。

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末武信宏Nobuhiro Suetake

医師・医学博士
さかえクリニック院長
第88回日本美容外科学会会長
日本美容外科学会認定専門医
順天堂大学医学部病院管理学非常勤講師
一般社団法人先端医科学ウェルネスアカデミー副代表理事
一般社団法人日本美容内科学会理事
サイエンス・アーティスト

末武信宏Nobuhiro Suetake