ゴルフと熱中症：呼吸筋を鍛えることで酷暑を乗り切るための最強の暑熱順化を行う

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気温が上がり真夏日が増えてくると、一気に熱中症にかかる危険度が上がります。こまめな水分補給などはもちろんですが、自律神経を鍛えることで熱中症対策になることはあまり知られていません。

“暑さによって体温が上がると、脳や神経に熱によるダメージが及んでしまいます。熱中症で最もこわいのはこの点なのですが、それを防ぐには自律神経がオーバーワークにならないよう負担を減らして体温調整を行える状態に整えておくことが大切です。”（ゴルフサプリ記事内より引用https://golfsapuri.com/article/10007263）

GOLF TODAYが運営するウェブサイト「GOLFサプリ」にて、ゴルフ選手やその他屋外での活動される方にオススメな、暑熱順化について解説されています。

https://golfsapuri.com/article/10007263

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