こちらの書に掲載ありますように 胸郭ストレッチが 胸郭可動域を拡大させ 呼吸を楽にして 副交感神経を活性化させることに有効です。
自律神経を整えるためには呼吸法しかないのです。しかし、単に呼吸法だけ行ってもその効果は限定的です。
そこで肺活！！
肺活とは自律神経ストレッチの究極な形式
この３つを合わせて 究極の自律神経ストレッチである肺活を私どもは提唱し新型コロナ禍を免疫力アップ、熱中症対策、呼吸機能向上、運動能力向上で乗りきることを多くの高齢者やトップアスリートの皆さんへ指導を行っております。
先日世界陸上 １６００ｍリレーで アジア記録４位入賞したエース区間を走った川端魁人選手を 肺活で指導して画期的な結果が出ています。
https://golfsapuri.com/article/10007263
多くのスポーツ界でも注目されております。
疾患と迷走神経
疾患と迷走神経
Vagal Healer（ヴェーガルヒーラー）で迷走神経刺激
迷走神経活性化（耳ケア）
ストレスと自律神経の科学
メンタルヘルス
迷走神経刺激は脳への新しいアプローチ&治療法である
迷走神経活性化（耳ケア）
スライドで学ぶ自律神経
自律神経とは
プリノソロジカル（疾病前分類）健康評価の為の テレメディカルシステム
自律神経とは
【動画あり】手首のツボ押し・ゆらしなど自律神経を整える医大実証エクサ。交感神経優位の状態を正すセルフ整体
自律神経とは
iPhoneアプリで脈拍とストレス状態を解析！うつや疲労の原因、「ストレス」を科学的に測定
自律神経の測定
アスリートにとっての自律神経の重要性
スポーツと自律神経
末武 信宏Nobuhiro Suetake
医師・医学博士
さかえクリニック院長
第88回日本美容外科学会会長
日本美容外科学会認定専門医
順天堂大学医学部病院管理学非常勤講師
一般社団法人 先端医科学ウェルネスアカデミー副代表理事
一般社団法人 日本美容内科学会理事
サイエンス・アーティスト
末武 信宏Nobuhiro Suetake
医師・医学博士
さかえクリニック院長
第88回日本美容外科学会会長
日本美容外科学会認定専門医
順天堂大学医学部病院管理学非常勤講師
一般社団法人 先端医科学ウェルネスアカデミー副代表理事
一般社団法人 日本美容内科学会理事
サイエンス・アーティスト
